MANZANILLA
La Chamaemelum nobile comúnmente conocida como manzanilla o camomila común o romana es una hierba perenne de la familia de las asteráceas, nativa de Europa que se encuentra en campos secos y alrededor de jardines y terrenos cultivados en Europa, América del Norte.
Información general
Hay estudios que han concluido que la manzanilla es eficaz en:
Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Es muy digestiva.
Es útil para controlar la diabetes.
Alivia afecciones oculares.
Mitiga los dolores menstruales.
Contribuye a reforzar el sistema inmunitario.
Ayuda al cuidado de la piel.
Preparación del té.
Generalmente, una bolsita de infusión de manzanilla por taza. Preparado con agua hirviendo y dejar reposar 5-7 minutos con la taza tapada, pasado este tiempo la infusión podría quedar con un sabor mas fuerte depende del gusto de cada persona.
